سیب ها منابعی سرشار از پتاسیم هستند که باعث نرم شدن و انعطاف پذیری ماهیچه های بدن می شود در حالی که کلسیم برای بافت های سخت بدن نظیر استخوان ها اهمیت بیشتری دارد.در این مطلب از مجله اینترنتی برفانک درباره خواص سیب برایتان میگوییم.   پتاسیم را عنصر جوانی، باید گفت، این عنصر، نرم کنندهٔ …

آیا حس می کنید که کامیونی چندین بار از روی شما رد شده؟ آیا آن قدر بیمارید که فکر می کنید هرلحظه ممکن است جان بدهید؟ یا بهتر بگویم، آیا آن قدر بیمارید که می ترسید زنده بمانید؟! اگر در سر خود تپش احساسی می کنید، عضلاتتان دردناکند و پیشانی اتان مثل کوره میسوزد، احتمالاً …

تهیه مرغ سوخاری طرز تهیه مرغ سوخاری تهیه مرغ سوخاری تهیه مرغ سوخاری همراه با نکات پخت از جمله روش هایی است که شما عزیزان دوست دارید به تهیه آن نیز بپردازید پس با ما باشید تا با بخش آشپزی شما را نیز همراهی کنیم. مواد لازم برای 4 نفر : قطعات سینه و ران …

در این بخش از سایت برفانک آموزش خیاطی بدون الگو را برای شما آماده کرده ایم. در اینجا قصد داریم با هم یک مانتو پانچ زیبا را بدوزیم که نیازی به الگو هم ندارد. شما می توانید برای دوخت این مانتو از پارچه های ضخیم زمستانی یا حتی پتوی مسافرتی نازک استفاده کنید. فقط بهتر …

اسهال خونی در بزرگسالان بیماری نسبتاً مهمی است که روده های بزرگ را گرفتار میسازد و در مناطق گرمسیر در فصل گرما زیاد دیده می شود. تورم و زخم شدن روده از علایم اصلی بیماری اسهال خونی در بزرگسالان اند که با دفع خون، بلغم و غیره همراه است.در این مطلب از مجله برفانک برایتان از اسهال …

رنگ و مد پاییز امسال در این بخش از سایت برفانک درباره رنگ و مد پاییز امسال 2017 اطلاعاتی را برای شما آماده کرده ایم. گرایش رنگی دنیای مد در پائیز 2017  که بزودی در فروشگاه ها پیدا می شوند ، عبارتند از : 1. گرنادین ( رنگ اناری ) رنگ و مد پاییز امسال رنگ اناری یا …

آمفیزم(پرهوایی ریه) وقتی پزشک به زبان آورد؛ واقعاً برایتان مثل یک شوک بود، آمیفزم(پرهوایی ریه) تشخیص پزشک همچون پردهٔ سیاهی بود که اطرافتان کشیدند. پرده ای که شما را از چیزهایی که واقعاً علاقمند به انجام آنها بودید و افرادی که دوستشان داشتید جدا کرد و احساس کردید که دیگر – خوشبختانه یا بدبختانه – …

پس از شناخت چگونگی و علت ورم روده، روشهایی که برای ریشه کن ساختن این بیماری به کار می روند بسادگی روشن می شوند. اولین اقدام آن است که رودهٔ بزرگ و تمام قسمتهای لولهٔ گوارشی را پاک کنیم تا غشای مخاطی متورم بتواند سلامت خود را بازیابد.پس از آن منحصراً از غذاهای طبیعی استفاده …

سرطان وحشتناک ترین بیماری امروزی است. بیماریی که هرگاه از آن گفتگو شود نفسها را در سینه ها خفه میسازد. این بیماری یک «تازیانهٔ سفید» حقیقی زمان حاضر است.در این مطلب از مجله برفانک برایتان راجع به سرطان می گوییم.   به طوری که آمار نشان میدهد، باوجود تلاش علم پزشکی در جلوگیری از پیشرفت …

خود ارضایی دختر چگونه است ؟ خود ارضایی دختر چگونه است؟ خود ارضایی زن چگونه است؟ و چه عوارض و خطراتی را به دنبال دارد؟ – خودارضایی دختران و زنانه چگونه است؟   در این بخش از سایت برفانک درباره خود ارضایی دختران و زنان و عوارض آن اطلاعاتی را تقدیم تان می کنیم. خود ارضایی …