برفانک اخبار تغذیه و آشپزی سلامت سبک زندگی فناوری یکی از بهترین روشهای شناخته شده در کاهش سرعت قلب در حین استراحت، این است که آن را وادار کنیم در طی مدتهای کوتاه اجرای تمرینات، سریعتر از قبل تپش کند. این تلاش موجب تقویت قلب می شود و بنابر این قلب می تواند در سرعتهای کمتر با کارآیی بیشتری به اجرای عملیات خویش بپردازد. …
Read More »سرعت قلب و کاهش آن در تمرینات ورزشی
