خانه » سلامت » خواص میوه و سبزیجات » خواص توت فرنگی و فواید توت فرنگی را بشناسید

خواص توت فرنگی و فواید توت فرنگی را بشناسید

خواص توت فرنگی برای سلامتی ما بسیار است. یکی از مهمترین خواص توت فرنگی خاصیت ضد سرطانی آن است. همچنین ماسک توت فرنگی برای زیبایی پوست معجزه می کند. توت فرنگی دارای ویتامین‌های A و B و C می‌ باشد و در درمان بسیاری از بیماری ها تاثیر گذار است. توت فرنگی اشتها آور بوده و به افزایش ادرار کمک می کند. در این بخش از سایت برفانک خواص توت فرنگی را به شما معرفی می کنیم.

خواص توت فرنگی و فواید توت فرنگی
خواص توت فرنگی و فواید توت فرنگی

خواص توت فرنگی و فواید آن

توت فرنگی برای سلامتی بسیار مفید است. یکی از فواید توت فرنگی درمان سرطان و همچنین پیشگیری از سرطان است. پس به همه افراد توصیه می شود مصرف آن را فراموش نکنند. اگر  یک ساعت قبل از غذا ۲۰۰ تا ۴۰۰ گرم توت فرنگی بخورید درد مفاصل تان بهبود خواهد یافت. شما میتوانید برای شفافیت پوست و زیبایی پوست از ماسک توت فرنگی استفاده کنید.

به گزارش سایت برفانک یکی دیگر از خواص توت فرنگی ترمیم استخوان‌های شکسته است. ماسک توت فرنگی لک‌های صورت را از بین می‌ برد. کسانی که سنگ کلیه دارند ۲۰ تا ۵۰ گرم برگ توت فرنگی را در یک لیتر آب بجوشانند و به مقدار دلخواه مصرف نمایند.

جهت پاک کردن دندان و لثه میتوانید از توت فرنگی استفاده کنید.  کسانی که خونریزی لثه دارند توت فرنگی را به حالت مزمزه بخورند. یکی دیگر از فواید توت فرنگی برای رشد مو، ناخن و تقویت چشم است. به گزارش سایت برفانک توت فرنگی عمل خون سازی را در بدن تقویت کرده و کم خونی را درمان می کند.

خواص توت فرنگی و فواید توت فرنگی
خواص توت فرنگی و فواید توت فرنگی

وجود ویتامینهای A و C و کلسیم و فسفر یک خاصیت توت فرنگی است که موجب رشد و نمو کودکان و نوجوانان و استحکام دندان‌ها خواهد شد. کسانیکه کلیه‌ شان عفونت دارد و یا مثانه آنها مشکل دارد میتوانند از جوشانده برگ و ریشه توت فرنگی استفاده کنند.

کاهش کلسترول خون یکی دیگر از خواص توت فرنگی است. برای پسردار شدن، اگر در ماه‌های اول حاملگی توت فرنگی بخورید نوزاد پسر می شود. کسانیکه سوزاک هستند از شربت توت فرنگی زیاد استفاده کنند.

یکی دیگر از فواید توت فرنگی درمان یبوست است. پیشنهاد می کنیم برای اینکار در کنار آن عسل هم بخورید. در توت فرنگی ویتامین‌ های A و B و C، آهن، ید و آهک وجود دارد. کسانیکه نقرس دارند می توانند قبل از غذا توت فرنگی بخورند. برای درمان سل ، روماتیسم و کم خونی  یک ساعت قبل از غذا توت فرنگی بخورید.

خواص توت فرنگی و فواید توت فرنگی
خواص توت فرنگی و فواید توت فرنگی

دیگر فواید توت فرنگی

به گزارش سایت برفانک کسانیکه فشار خون دارند میتوانند از جوشانده ریشه و برگ توت فرنگی استفاده کنند. جالب است بدانید توت فرنگی برای لاغری افراد چاق و چاقی افراد لاغر هر دو مناسب است. توت فرنگی در پیشگیری از سرطان مری تاثیر می گذارد. طبق اطلاعات بدست آمده مصرف توت فرنگی منجمد و خشک شده از تشکیل و رشد تومورهای مری پیشگیری خواهد کرد.

یکی دیگر از خواص توت فرنگی افزایش ادرار و همچنین افزایش شیر مادران است. دم کرده برگ توت فرنگی یا میوه توت فرنگی می تواند نقرس و سنگ های مثانه را معالجه کند. توت فرنگی از تصلب شرائین جلوگیری می کند. توت فرنگی اشتها آور است.

خواص توت فرنگی و فواید توت فرنگی
خواص توت فرنگی و فواید توت فرنگی

ویتامین B یکی دیگر از فواید توت فرنگی است که به کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب، هیجان و سستی کمک می کند. خونسازی بدن و خاصیت ضدعفونی کننده‌ای از دیگر خواص توت فرنگی است. ویتامین A موجود در توت فرنگی باعث رشد ناخن‌ها و تقویت چشم می‌شود.

توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها می باشد که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی بعنوان یک جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن شود.

همچنین ببینید

عوارض غذاهای سرخ شده

آیا از عوارض غذاهای سرخ شده اطلاع دارید؟

خوردن غذاهای سرخ شده می‌تواند خطر مرگ را افزایش دهد. مطالعات اخیر نشان داده‌اند که …