Tag Archives: تغذیه زنان باردار

خواص انگور در بارداری بسیار است. از مهمترین خواص انگور در بارداری میتوان به بهبود حافظه، قدرت دید چشم، تمرکز و تحریک گردش خون مغزی در بدن زنان باردار اشاره کرد. همچنین مصرف انگور تازه و آب آن برای مادران بارداری که از ضعف، خستگی، ضعف اعصاب و استرس رنج می برند، عالیست. در این …

دوران بارداری وقت مناسب برای کاهش وزن نیست. همچنان که وقت مناسب برای دریافت مقادیر زیاد از غذاها که منجر به افزایش بیش از حد وزن می شود، نیست.ما در مجله اینترنتی برفانک در مورد وزن مناسب در دوران بارداری بیشتر توضبح می دهیم.   نکات زیر را در تغذیه ی بارداران باید مدنظر داشت: …