بایگانی برچسب ها: تغذیه زنان باردار

دوران بارداری و تغذیه مناسب

دوران بارداری و تغذیه مناسب

دوران بارداری وقت مناسب برای کاهش وزن نیست. همچنان که وقت مناسب برای دریافت مقادیر زیاد از غذاها که منجر به افزایش بیش از حد وزن می شود، نیست.ما در مجله اینترنتی برفانک در مورد وزن مناسب در دوران بارداری بیشتر توضبح می دهیم.   نکات زیر را در تغذیه ی بارداران باید مدنظر داشت:     ۱ – تأمین تغذیه صحیح برای مادر، برای حفظ بافتهای بدن.   ۲ – جلوگیری از چاقی و افزایش بی رویه وزن مادر در دوران بارداری. &nb...

ادامه مطلب