ته چین مرغ یکی از غذاهای خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد و برای پذیرایی از مهمان بسیار مناسب است. برای تهیه ته چین مرغ شما به برنج، مرغ، زعفران، ماست، تخم مرغ و خلال پسته احتیاج دارید. در این بخش از سایت برفانک طرز تهیه ی ته چین مرغ را برای شما آماده کرده …

چند مورد احتیاط در ورزش وجود دارد که باید در هنگام اجرای تمرینات، آنها را رعایت کنید و از نظر سلامت و تندرستی شما نیز از اهمیت بسیاری برخوردار هستند اجازه دهید که تمام آنها را در یک جا بررسی کنیم  هرگز نفس را در سینه حبس نکنید و کشش و فشار بیش از حد …

انزال زودرس در آقایان به این معنی است که مرد به محض شروع رابطه سریع ارضا شده و بعد از آن نمیتواند به خوبی شریک جنسی اش را ارضا کند. طبق بررسی های بدست آمده اگر مرد در فاصله بین 30 ثانیه تا 2 دقیقه در رابطه جنسی به انزال برسد دچار زود انزالی شده …

شرکت HMD Global که مجوز تولید تلفن‌هایی با برند Nokia را صادر می‌کند، پس از راه‌اندازی گوشی Nokia 3310 با پشتیبانی 2G به نظر می‌رسد که هم اکنون قصد راه‌اندازی نسخه 4G این دستگاه را دارد. بر اساس مطالب رسمی سایت چینی TENAA، این شرکت نسخه 4G گوشی Nokia 3310 را در سال آینده عرضه …

روش تازه نگه داشتن قارچ موضوع این بخش از سایت برفانک است. قارچ ها زود سیاه و لهیده می شوند و باید آنها را دور بریزیم. اما ما به روشهای مختلف میتوانیم در طولانی مدت از آنها نگهداری کرده و استفاده کنیم. به عنوان مثال یک روش نگهداری طولانی مدت قارچ ، نمکین کردن آن …

شرکت Nokia ممکن است بیش از یک نوع از گوشی هوشمند Nokia 6 مدل 2018 را ارائه دهد زیرا این بار یک نوع جدید، با مجموعه‌ متفاوتی از مشخصات معرفی شده است. تفاوت اصلی بین نوع قبلی و جدید آن در صفحه‌نمایش می‌باشد. نمایشگر مدل اولیه آن دارای نسبت ابعاد 18: 9 بوده در حالی …

آش دوغ یکی از غذاهای محلی استان کردستان است که بسیار خوش طعم بوده و طرفداران زیادی دارد. آنها در همه ایام سال، مخصوصا فصل سرما و روز سیزده بدر، این آش خوشمزه را در منزل تهیه کرده و میل می کنند. این آش، از دوغ، سبزی آش، برنج و … تشکیل شده است و …

یکی از بهترین روشهای شناخته شده در کاهش سرعت قلب در حین استراحت، این است که آن را وادار کنیم در طی مدتهای کوتاه اجرای تمرینات، سریعتر از قبل تپش کند. این تلاش موجب تقویت قلب می شود و بنابر این قلب می تواند در سرعتهای کمتر با کارآیی بیشتری به اجرای عملیات خویش بپردازد. …

طرز تهیه پیتزا بدون فر موضوع این بخش از سایت برفانک است. پیتزا غذای خوشمزه ای است که اگر در منزل تهیه کنید از سلامت آن هم مطمین هستید. فقط سعی کنید در ان به جای کالباس از گوشت چرخ کرده یا مرغ استفاده کنید. اما خب خیلی ها فر ندارند و فکر میکنند دیگر …

ضربان نبض موجی است که از قلب شروع می شود. هر بار که قلب تپش می کند، نبض در سرتاسر سیستم سرخرگی به حرکت درمی آید. نبض عبارتست از تغییر در حالت سرخرگی در انتهای هر ضربان قلبی یعنی در نقطه ای که وجود تغییرات را احساس می کنید در اکثر افراد، زمانی می توان …