برفانک اخبار تغذیه و آشپزی سلامت سبک زندگی فناوری یکی از مشکلاتی که قطعا برای افراد زیادی اتفاق خواهد افتاد سر درد بوده که دلایل زیادی در شکل‌گیری آن می‌توانند سهیم باشند اما باید همواره آگاهی‌های لازم برای این مشکل وجود داشته باشد تا بتوان از ایجاد آن جلوگیری به عمل آورد. یکی از انواع سر درد را می‌توان سر درد با تهوع عنوان کرد که دلایل گسترده‌ای داشته و در این مقاله قصد داریم به بررسی آن بپردازیم.
اطلاعاتی در رابطه با سر درد با تهوع
برخی از انواع این نوع سر درد غالبا با احساسی همچون استفراغ نیز همراه است، میگرن یکی از شایع‌ترین علت‌های سر درد با تهوع بوده اما باید توجه داشته باشید که تنها علت این حالت به حساب نمی‌آید. برخی از علت‌های شایع این نوع سر درد عبارتند از:
- سرماخوردگی
- کمبود آب بدن
- بارداری
- حساسیت‌های غذایی
- مصرف بیش از حد کافئین، نیکوتین
- مصرف الکل
حال که علت‌های شایع این حالت را متوجه شدید بهتر است روش‌های درمانی و پیشگیری از آن را نیز به طور مفصل مورد بررسی و ارزیابی قرار دهیم.
علت‌های ایجاد این نوع از سر درد
سر درد یکی از مشکلات بسیار رایجی بوده که اکثر افراد دچار آن خواهند شد، در این میان تهوع نیز می‌تواند با سر درد همراه شود و مشکلاتی را به وجود آورد. همانطور که گفته شد میگرن یکی از شایع‌ترین دلایل هر دو علامت به حساب آمده و در ایالات متحده آمریکا بر اساس آخرین آمار گرفته شده در سال 2015 از هر 7 شهروند حداقل 1 نفر به میگرن مبتلا هستند. میگرن نوعی سر درد متوسط و یا شدید بوده که غالبا به صورت حفیف در یک سمت سر احساس می‌شود، شخص مبتلا به میگرن در طول دوره این بیماری امکان دارد دچار حالت‌های زیر گردد:
- حالت تهوع
- استفراغ
- حساسیت به نور و صدا
اگر از میگرن به عنوان یک علت مشترک بین سر درد و تهوع دور شویم می‌توانیم موارد زیر را هم در نظر بگیریم که قطعا تاثیرات زیادی خواهند داشت:
- سر دردهای خوشه‌ای
- آنفولانزا و یا سرماخوردگی
- کمبود منابع آب بدن
- استفاده بیش از حد از کافئین و نیکوتین
- استرس، افسردگی و اضطراب
- حساسیت‌های غذایی
- مسمومیت‌های غذایی
- احساس درد در گلو
- سندرم پیش از قاعدگی
- بارداری
کاهش قند خون نیز به عنوان یکی دیگر از دلایل تاثیرگذار ایجاد سر درد با تهوع شناخته می‌شود که می‌تواند منجر به بروز اختلالات زیر گردد:
- سیری ناپذیری
- مصرف بیش از حد داروهای دیابت
- بیماری کبد و یا کلیه
- کمبود هورمونی
- نوشیدن الکل
- استفاده از برخی داروهای خاص
به گزارش مجله اینترنتی برفانک سایر علائم سر درد با تهوع به مراتب می‌توانند شدیدتر باشند که لازم است هر چه سریع‌تر تحت مراقبت قرار گیرند، باید بدانید که داشتن یک درک درست و کامل از مشکل امری ضروری به حساب می‌آید، دلیل این امر واضح است زیرا می‌تواند فرد را به سوی درمان مناسب و در زمانی مناسب سوق دهد. برخی از عوامل و دلایل جدی‌تر ایجاد این مشکل عبارتند از:
- بیماری‌های کلیوی
- مننژیت
- مالاریا
- تب زرد
- هپاتیت A
- آسیب تروماتیک مغز
- شکستگی جمجمه
- آنوریسم مغزی
- تومور مغزی
چرا میگرن منجر به تهوع می‌شود؟
بر اساس مطالعات صورت گرفته در سال 2013 می‌توان گفت که بیش از 60 درصد افراد مبتلا به میگرن مشکلاتی همچون تهوع و استفراغ را نیز تجربه خواهند کرد اما تاکنون محققان موفق نشده‌اند دلیلی قانع‌کننده برای ارتباط آن‌ها پیدا نمایند اما نظریه‌هایی در رابطه با آن وجود دارد که به دو مورد تقسیم می‌شوند:
√ مورد اول: میگرن مسیرهای عصبی را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد که بخشی از مغز تحت کنترل آن می‌باشد، بخش موردنظر کنترل‌کننده حالت تهوع و استفراغ است، یکی دیگر از مطالعات سال 2014 به خوبی نشان داده افراد مبتلا به میگرن به دلیل احساس درد در پشت سر دچار حالت تهوع و استفراغ می‌شوند.
√ مورد دوم: یکی دیگر از نظریه‌های موجود مربوط به سروتونین است، نوعی ماده شیمیایی که در مغز وجود دارد و تاثیراتی زیادی بر روی حالت تهوع، رفتارهای اجتماعی، اشتهاء، هضم، حافظه و توانایی‌های جنسی خواهد داشت. مطابق با بررسی‌های سال 2012 می‌توان گفت که افراد مبتلا به میگرن گاهی وقت‌ها کاهش سطح سروتونین را تجربه خواهند کرد و همین مسئله می‌تواند موجب ایجاد حالت تهوع گردد.
رفتارهای لازم در رابطه با سر درد با تهوع
درمان هر مشکلی بستگی به علت ایجاد آن دارد و این مسئله در رابطه با مشکل سر درد با تهوع نیز وجود خواهد داشت، در صورتی که علت ایجاد آن میگرن باشد به کارگیری موارد زیر می‌توانند در کنترل مشکل موثر واقع گردند:
- مصرف داروهای تسکین‌دهنده درد
- دروغ گفتن در یک اتاق آرام و تاریک
- قرار دادن یک پارچه گرم بر روی پیشانی
- قرار دادن یک کمپرس سرد در پشت گردن
- استفاده از درمان‌های تکمیلی همانند آروماتراپی و طب سوزنی
- مصرف داروهای ضد حالت تهوع
- استشمام هوای تازه
چه زمانی برای مراجعه به پزشک مناسب است؟
در صورتی که یک فرد دچار سر درد شدید و ناگهانی شود باید به پزشک مراجعه کرده تا مورد معاینه و درمان قرار گیرد، البته باید توجه داشت که این فرد سابقه میگرن نداشته باشد. اگر یک فرد پس از اصابت یک ضربه به سر نیز دچار سر درد با تهوع گردد لازم است هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه نماید. علائم زیر نیز می‌توانند در صورت ایجاد بیانگر نیازمندی فرد به درمان فوری باشند:
- از دست دادن سطح هوشیاری
- احساس تاری در دید
- داشتن تب
- ایجاد مشکلاتی در گفتار
- داشتن احساس سرگیجه
- استفراغ بیش از یک بار در طول روز
- ادرار نکردن بیشتر از 8 ساعت
روش‌های جلوگیری از ایجاد این مشکل
در ابتدا بهتر است بدانید که شاید همواره نتوان مانع ایجاد سر درد با تهوع شوید اما به کارگیری موارد زیر می‌توانند تا حد زیادی موثر واقع شوند:
- توقف استعمال دخانیات
- کاهش مصرف کافئین
- قطع مصرف الکل
- کاهش استرس با مدیریت درست ذهن
- نوشیدن مقادیر زیادی آب
- مصرف یک رژیم غذایی متعادل
- پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا
- دوری از نگاه کردن زیاد به صفحه‌نمایش کامپیوتر و یا تلفن همراه
- انجام فعالیت‌های ورزشی
چکیده‌ای از مقاله سر درد با تهوع
میگرن یکی از شایع‌ترین دلایل ایجاد سر درد با تهوع بوده که اغلب دلایلی همچون کمبود آب بدن و کاهش قند خون در ایجاد آن نقش دارند. برخی از علت‌های سر درد جدی به حساب می‌آیند، بهتر است افرادی که دچار چنین مشکلی هستند برای انجام بررسی‌های بیشتر و همچنین ایجاد نوعی آرامش خاطر به پزشک مراجعه کرده و از درمان‌های بدون تجویز پزشک جدا خودداری نمایند.
منبع: https://www.barfanak.com
