برفانک اخبار تغذیه و آشپزی سلامت سبک زندگی فناوری اکثر محققان عقیده دارند که خواب موجب بازسازی و ترمیم آثار فرسودگی هایی می شود که در طول بیداری ایجاد شده اند.و محرومیت از خواب تاثیرات منفی دارد. البته، تا همین اواخر نیز شواهد مؤید این فرضیه از قدرت چندانی برخوردار نبودند. در واقع به نظر می آید که خوابیدن برای حفظ شرایط مطلوب در …
Read More »محرومیت از خواب و تاثیر آن بر عملکرد انسان
