برفانک اخبار تغذیه و آشپزی سلامت سبک زندگی فناوری خواص بادام زمینی برای سلامتی ما بسیار است. بادام زمینی زیر گروه حبوباتی مثل نخود، عدس و لوبیا است و از نظر پروتئین نمیتوان به آن آجیل گفت. بادام زمینی دارای انرژی زیادی است، به طوریکه میتوان گفت از هر 100 گرم بادام زمینی 50 گرم چربی و 16 گرم کربوهیدرات است. در این بخش …
Read More »خواص بادام زمینی و فواید آن برای سلامتی
