بایگانی برچسب ها: عوارض بیخوابی

کم خوابی و بررسی عوارض کم خوابیدن علل و درمان

کم خوابی و بررسی عوارض کم خوابیدن علل و درمان

کم خوابی کم خوابیدن و عوارض آن بداخلاقی، مشکل در حافظه و ناتوانی در تمرکز از واضح ترین عوامل کم خوابی و سردردها هم یکی از علایم شایع کم خوابی هستند. این نوع سردردها ممکن است بین یک ساعت تا یک روز طول بکشند. کم خوابی باعث کاهش ترشح یک ماده شیمیایی به نام سروتونین در مغز می شود که در تنظیم چرخه خواب در بدن نقش مهمی دارد. همان طور که قبلا هم گفتیم، کم خوابی باعث بروز درد در ناحیه سر می شود. تحقیقات دیگر روی افراد مبتلا به میگرن هم نشان می...

ادامه مطلب