پنج شنبه 23 آذر 1396
خانه » بایگانی برچسب: اختلالات خواب

بایگانی برچسب: اختلالات خواب

کم خوابی و بررسی عوارض کم خوابیدن علل و درمان

کم خوابی بداخلاقی، مشکل در حافظه و ناتوانی در تمرکز از واضح ترین عوامل کم خوابی و سردردها هم یکی از علایم شایع کم خوابی هستند. این نوع سردردها ممکن است بین یک ساعت تا یک روز طول بکشند. کم خوابی باعث کاهش ترشح یک ماده شیمیایی به نام سروتونین در مغز می شود که …

ادامه نوشته »